 По мере того, как наш ребенок растет, мы начинаем задумываться над тем, каким бы видом спорта ему заняться. Мы часто вовсе не планируем сделать из малыша мастера спорта, мы просто хотим, чтобы он был лучше развит физически, а как следствие, и умственно. Ведь наши дети часто лишены даже простой возможности от души побегать. Пускать их одних на прогулку мы не можем, а если и гуляем с ребенком, условия городского двора не позволяют малышу дать волю своим желаниям.
Одним из замечательных видов спорта, который развивает ребенка физически, является ушу. Занятия ушу дают ребенку:
- развитие пластики и красоты движений
- развитие координации
- физическую силу
- общеукрепляющий набор гимнастики, воздействующий плодотворно на все группы мышц
- развитие воли и стремления добиваться своей цели
- обучение основным навыкам самозащиты
- при желании, участие в разнообразных соревнованиях и достижение профессиональных высот в этом виде спорта.
Многие родители, отдавая ребенка заниматься ушу, мечтают достичь только одной цели - научить ребенка защищаться в условиях напряженной современной жизни. На деле они получают гораздо больше, так как ушу учит не только тело, но и дух. Это древнее китайское боевое искусство, в основе которого лежит богатейшая и интереснейшая философия. Конечно, ваш ребенок не сможет постичь всю древнюю мудрость, да ему это и не нужно. Но основы он получит. А их вполне достаточно для того, чтобы учиться принимать верные решения, защищать слабого, быть активным и подвижным, а, следовательно, быть более успешным в жизни, меньше болеть и уметь справляться с трудностями. Искусство ушу не только укрепляет тело ребенка, оно закаляет дух. А в условиях современной жизни стрессоустойчивость, которой учится ребенок на занятиях ушу, становится просто незаменимым качеством.
Если вы решили отдать ребенка в секцию по занятиям ушу, вы должны знать, что оптимальный возраст для начала занятий - это 5-6 лет. Можно начать и раньше, если ребенок психологически нормально воспринимает нахождение с чужими людьми в незнакомом месте. Маленькие дети на тренировках ушу получают только комплекс общеукрепляющих гимнастических упражнений. К изучению приемов борьбы и тактики боя они переходят через пару лет.
Для занятий ушу необходимо экипировать ребенка. Ему нужна удобная обувь, желательно дышащая, с гнущейся подошвой, и достаточно легкая. Помимо этого, нужна хорошая спортивная одежда из чистого хлопка.
Выбирая тренера для занятий ушу, внимательно и подробно ознакомьтесь с его программой тренировок на год вперед. Проверьте, хорошо ли разминаются дети перед тренировкой ушу, нет ли в комплексе непосильных для возраста вашего ребенка упражнений, достаточно ли у тренера опыта в занятиях ушу с детьми.
Выполнив эти простые приготовления, вы смело можете вести ребенка на первое занятие ушу. Ему наверняка понравится, и он будет заниматься этим видом спорта многие годы, радуя вас своими достижениями и здоровьем.
источник: Мамашкам.ру |
