7.Стоимость необходимых спортивных принадлежностей.
Спортивные принадлежности для некоторых видов спорта, например, большого тенниса, хоккея, или верховой езды могут стоить очень дорого. Хорошо бы заранее сопоставить их с семейным бюджетом, чтобы не получилось, что родители забирают ребенка с занятий только потому, что не могут их оплачивать.
8.Мечты ребенка.
Часто бывает, что отец мечтает сделать из сына боксера, а его добрый и рассудительный малыш мечтает о настольном теннисе. Давить на ребенка в таком случае нельзя: страх сковывает движения, подавляет инициативу, даже может привести к травме. Кроме того, ребенок не получит от занятий спортом никакого удовольствия.
9.Способности - в нужное русло
На выбор вида спорта влияют не только личные предпочтения детей и родителей, но и физические возможности будущего спортсмена. Так, например, в спортивной гимнастике важную роль играют рост, вес, фигура, гибкость, прыгучесть и т.п.. Если ребенок не обладает нужными параметрами, его усилия гораздо лучше направить в другое русло, где он добьется более заметных успехов. В каждом конкретном случае необходимо посоветоваться с педагогами спортивной школы.
10.Возможность получения травм.
Некоторые виды спорта более травматичны и опасны для здоровья ребенка, чем другие. Как правило, все виды спорта можно разделить на спорт с высокой степенью контакта, например, бокс; спорт со средней степенью контакта, например, лыжи; и спорт с низкой степенью контакта, например, плавание. Считается, что чем больше степень контакта в спорте, тем больше риск получения травмы.
Как избежать травм?
Дети в гораздо большей степени подвержены спортивным травмам, чем взрослые из-за того, что у детей более замедленная реакция и ниже степень координации, чем у взрослого человека.
Травмы могут быть вызваны как внезапным повреждением (переломы, ссадины, разрывы связок, травмы головы и глаз), так и в результате чрезмерных нагрузок (переутомление, перегревание, обезвоживание организма) или же в результате того, что ребенок возвращается к физической активности, не до конца вылечив предыдущую травму.
Как предотвратить травмирование?
1.Оцените, подходит ли вид спорта ребенку по его состоянию здоровья.
Только врач подскажет, не навредит ли малышу выбранная секция.
2.Выберите подходящую группу.
Лучше, если это будут ровесники. Кроме возраста, родители должны принимать в расчет вес и рост ребенка, а также его эмоциональное развитие, в частности, способность к принятию самостоятельных решений.
3.Следите за физической нагрузкой, не допуская перенапряжения малыша.
За этим должен следить тренер, но ответственность за ребенка все же несут родители. К тому же иногда тренера больше интересует результат, нежели здоровье подопечного. Поэтому понаблюдайте за тем, как чувствует себя ребенок после занятий, не жалуется ли он на боль, хочет ли ходить на занятия, высыпается ли, и т.д. Отнеситесь к этому серьезно!
4.Не экономьте на защитных приспособлениях.
Подробно расспросите тренера, какие защитные предметы нужно приобрести (шлем, наколенники и т.д.). Для видов спорта с высокой степенью контакта следует купить шлем с полной защитой лица, причем желательно, чтобы лицевой экран был сделан из поликарбоната (современного легкого и небьющегося материала). Шлемы должны хорошо подходить по размеру и быть снабжены застегивающимся под подбородком ремешком.
5.Не нервируйте ребенка перед занятием.
Иначе он не сможет сосредоточиться и наделает ошибок, и, возможно, получит травму. Создайте ему хороший настрой и подбадривайте его - это придаст ребенку уверенности в себе.
6.Убедитесь, что во время занятий ребенок будет постоянно находиться под присмотром.
Если тренер уходит поболтать во время занятий или поручает малышей старшим воспитанникам - есть повод насторожиться.
7.Для предотвращения обезвоживания всегда давайте ребенку на тренировку бутылку воды.
Научите его не стесняться и пить до, в течение, и после тренировок.
[an error occurred while processing this directive]источник: Журнал "Мама и малыш" |
